Прогулки важны и полезны любому человеку, тем более для ребенка, чей организм постоянно растет и совершенствуется. Зачем же нужно гулять с детьми ежедневно при любой погоде, расскажем далее.
Пропаганда здорового образа жизни — отнюдь не дань моде. Из поколения в поколение педиатры твердят молодым мамочкам о пользе здорового питания, закаливания и длительных прогулок. Но, если с продуктами питания все понятно – в первые годы жизни малыша не очень-то балуют «полезными» вкусностями, то вот прогулками многие пренебрегают. Сегодня мы поговорим о том, почему нужно гулять с ребенком каждый день, и приведем неоспоримые доводы для женщин, которые считают иначе.
Зачем гулять с ребенком каждый день?
Моросящий дождик или бодрящий ветерок – обязательно ли гулять с ребенком каждый день и в любую погоду, — вопрос, скорее, риторический и задают его, как правило, ну уж очень «занятые» мамы. Безусловно, прогулки малышу необходимы, при чем как взрослому, так и маленькому. И вот почему:
- На улице организм крохи отдыхает от вредного воздействия «домашних обитателей». Ведь даже в самой чистой квартире находится множество болезнетворных микроорганизмов.
- Во время прогулки легкие ребенка очищаются от скопившейся пыли.
- Необходимый для роста и развития малыша витамин D вырабатывается в организме под непосредственным воздействием солнечных лучей. Конечно, дополучить необходимую дозу этого витамина можно в виде специальных капель. Но пользы от него будет куда меньше.
- Зарядка для глаз. Поочередное рассматривание близ и далеко расположенных предметов на улице происходит естественным путем. Жучек под ножками и воробышек на дереве – выполнить такую гимнастику в квартире не получится в любом случае.
- Отдельный вопрос — обязательно ли гулять с ребенком каждый день и в любую погоду? Положительный ответ на данный вопрос врачи аргументируют неоспоримой пользой воздействия естественных факторов закаливания. При надлежащей экипировке прогулка в мороз, дождь или снег принесет ребенку только пользу и море положительных эмоций.
На улице малыш получает огромный толчок в развитии, также проходит первый этап социализации. Пение птиц, солнечные лучики, капельки дождя, новые лица, первые друзья в песочнице – это новый неизведанный для малютки мир, с которым ему так интересно знакомиться.- Многие мамочки интересуются, зачем гулять с ребенком каждый день и можно ли не ходить на улицу, если малыш простужен? Но, как оказалось, кашель и сопли – это весомые причины провести лишний час на свежем воздухе, который поможет крохе справиться с болезнью.