Содержание
- Почему некоторые люди не принимают свое тело?
- Как родители могут помочь детям развить чувство собственного тела?
- Уверенность в своих возможностях важна для развития
- Младенцы еще не знают отвращения
- Детям нужно уметь доверять своей интуиции
Все родители стараются помочь своим детям вырасти сильными и уверенными в себе и защитить их от опасностей, которые связаны в том числе и с низкой самооценкой.
Почему некоторые люди не принимают свое тело?
Мамы иногда чувствуют это по себе, плюс из сообщений СМИ становится ясно: очень многие современные люди плохо относятся к своему телу. Оно для них слишком толстое или слишком тонкое, нос не идеален или подбородок недостаточно хорош. Диеты и косметические операции сейчас делаются прямо на глазах у широкой телеаудитории.
Все больше и больше девочек и мальчиков становятся жертвами анорексии или булимии в период полового созревания. И очень многие недовольны своим внешним видом. Молодые люди борются со своим телом, обсуждают друг друга и отчаянно гонятся за идеалами красоты.
Интересно: Трудная жизнь сиамских близнецов с Алтая после разделения
Если человеку не нравится собственная фигура и он считает свои неровные ноги или большие уши огромными недостатками, он не сможет развить твердое чувство собственного достоинства. Если не получается принять какую-то часть себя, то будет трудно сделать это в целом.
Очень важно чувствовать свое тело и уметь обращать внимание на его потребности и сигналы. Только дети, которые доверяют своим чувствам, замечают, подходит им что-то или нет, нравится им прикосновение или нет, могут устанавливать границы для других людей.
Как родители могут помочь детям развить чувство собственного тела?
Люди воспринимают себя самих не разумом, а чувствами. Умеют видеть, обонять, слышать, чувствовать и пробовать на вкус. Дети все еще познают свое тело и все его функции. И они в отличие от взрослых очарованы собой с самого начала. Новорожденные невероятно рады видеть свою руку, младенцы находят невероятно интересным, когда они могут рассмотреть себя целиком, дотронуться до пяток и до ушей.
С другой стороны, взрослые воспринимают все это как должное. Считают запах собственного тела неприятным и редко обращают внимание на то, что могут потрогать, почувствовать или вдохнуть.
Дети еще не разучились воспринимать чувства. Они даже могут осознанно учиться этому вместе со своими родителями. Ребенку, который должен расти гармоничным, нужна пища для всех чувств, он должен обращать внимание на все свои сенсорные ощущения, включая те эмоции, которые они вызывают – приятные и неприятные. Тогда его тело станет для него менее чужим.
Уверенность в своих возможностях важна для развития
Детское тело – это то, чем в первую очередь руководят родители. Они сами решают, когда ребенка переодевать, купать или кормить. Основное внимание уделяется действию. Но также должно быть место для нежности, ласки и восхищения.
Важно, чтобы в ребёнке не воспитывали с рождения негативного отношения к себе самому. Хочет лизнуть пятку – пусть сделает это.
Младенцы еще не знают отвращения
Читайте также: Как правильно говорить ребенку «нет»
Родители часто ограничивают любознательность своего ребенка. Большая куча в горшке малышу не противна, он ею гордится. Но когда родители с отвращением опустошают ёмкость, ребенок узнает, что какая-то часть его тела грязная и неприличная. Так начинается отвращение к себе. Если ещё при этом стыдить малыша за его естественные потребности, то он уже начинает понимать: хотеть в туалет – это плохо.
То, насколько хорошо ребенок может контролировать свои выделения, часто является критерием качества родительского образования в нашей культуре. У некоторых родителей появляется ненужное рвение. Но зачастую приучить к горшку бывает трудно. Особенно если действовать по старинке и ругать за промахи. Часто процесс идёт быстрее, если объяснять малышу, что происходит и позволять рассмотреть содержимое горшка. Любознательность в этом случае работает, как двигатель.
Но разрешено ли маленькому ребенку играть со своими фекалиями? Большинство взрослых не принимают это и запрещают. Дружелюбное к телу воспитание принимает детскую жажду исследований и осторожно направляет их на определенный путь. Конечно, ребенок должен усвоить, что он не может выливать всё из горшка на пол или размазывать содержимое подгузника.
Голым тоже везде ходить нельзя – для этого есть дом. Тут ещё очень важно объяснить детям, что прикосновение к собственным гениталиям – это не плохо. Но это что-то очень личное. То, что другие люди не должны видеть.
Дома дети должны иметь возможность исследовать все, что им интересно, и открыто говорить об этом. Поэтому важно деликатно называть все части тела и стараться не табуировать половые органы. Даже если родителям тяжело и неприятно говорить на такие темы.
Сейчас маленькие дети далеко не всегда оказываются в безопасности, поэтому необходимо научить их различать прикосновения. Тогда, в случае чего, ребёнок сможет доверительно сообщить об опасности, если она возникнет. К тому же он будет знать, что никто не имеет права его трогать без разрешения. Такая стабильная самооценка также защищает детей от нападений.
Детям нужно уметь доверять своей интуиции
Читайте также: Разрешать ли ребенку спать вместе с домашним питомцем или это опасно
С самого начала дети хорошо понимают, что нужно их телу и что для него полезно. Родители могут поощрять и поддерживать их в этом, спрашивая:
– Ты хочешь пить, есть?
Или:
– Тебе холодно?
Слишком часто родители сами решают, что ребенок простужен или хочет пить. А также голоден ли он или пора на горшок.
Маленькие дети, которым позволены чувственные переживания, учатся лучше ощущать свои потребности. Они любят чувствовать свое тело. Причём, порой им нужно ощущать пределы своих возможностей. Например, определять громкость крика. Когда дети видят, как много они могут, это также повышает их самооценку.
Но малыши могут довольно долго стремиться изваляться в грязи. Это важный этап тактильного развития. Родителям лучше сразу успокоиться и думать о том, что стирать это будет машинка-автомат.
Кстати, мамы и папы могут помочь своим детям познавать мир всеми органами чувств. Например, вместе играть с глиной или папье-маше, строить замки из песка или теста. Отправляться в походы и прокладывайте собственные тропы. И позволить себе заразиться огромной чувственной радостью своих детей. Это очень интересно – познавать мир вместе.