Родителям необходимо находиться рядом с младенцем ночью. Это удобно для кормлений и смены подгузников. Важно разобраться, насколько близкий контакт в первый год жизни безопасен для малыша. Как правильно организовать его сон.
Некоторые родители предпочитают, чтобы младенец спал с ними в одной кровати. Это удобно, когда новорожденный находится на грудном вскармливании, но существуют определенный риски. Если строго не соблюдать правила безопасности, возможны следующие проблемы:
- Взрослые могут случайно придавить ребенка во сне.
- Подушки и мягкие матрасы увеличивают вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
- Ребенок может упасть с кровати.
Педиатры рекомендуют совместный сон, при котором малыш находится в той же комнате, но в отдельной безопасной зоне (кроватке или люльке). Такой вариант имеет дополнительные преимущества:
- Снижает риск синдрома внезапной детской смерти на 50%.
- Упрощает ночное кормление.
- Родители быстрее реагируют на потребности малыша.
- Ребенок чувствует себя спокойнее.
Чтобы обеспечить младенцу качественный сон, врачи дают такие рекомендации:
- Выбирайте детскую кроватку, люльку или игровую площадку, соответствующую стандартам безопасности. Избегайте наклонных спальных мест, качелей и гамаков.
- Уберите одеяла и подушки, мягкие игрушки, простыни, которые могут сбиваться. До года ребенок должен спать без посторонних предметов.
- Обеспечьте правильное положение для сна. Кладите малыша только на спину – это снижает риск СВДС. Если ребенок начал переворачиваться сам, не возвращайте его обратно, но прекратите использовать пеленки.
- Поддерживайте в помещении комфортную температуру. Младенцы чувствительны к перегреву. Одевайте их в один слой одежды больше, чем носите сами.
По материалам: mosmama.ru