Появление малыша – счастливый для женщины миг. Следующие шесть недель – это послеродовой период, во время которого организм возвращается к прежнему состоянию. Восстановление могут сопровождать боли внизу живота. Существует 3 группы причин такого явления. Первая – физиология. Роды – болезненный процесс, поэтому нормально некоторое время испытывать дискомфорт. Вторая группа – медицинские факторы. Это восстановление организма после операции кесарева сечения. Третья группа – психологические причины, когда мама нервничает из-за возможных осложнений.
Послеродовые схватки
Схваткообразные боли внизу живота говорят о сокращении матки. Она увеличивается во время беременности, а после родов возвращается к нормальному размеру. Первые 2–4 дня боли в низу брюшины сильные, затем их интенсивность уменьшается. На это уйдет около полутора месяцев. Такое состояние врачи называют послеродовыми схватками.
Боль напоминает дискомфорт до начала или во время менструации. Она тянущая, отдает в таз.
Живот болит сильнее при кормлении новорожденного молоком. Когда малыш сосет грудь, вырабатывается гормон окситоцин, который вызывает сокращение матки. У первородящих женщин боли слабее, чем у тех, кто стал мамой второй и больше раз. Это объясняется растянутостью маточных мышц, которые с каждым разом ослабевают.
Чтобы облегчить боль:
- Приложите к животу теплую грелку, это снимет спазм.
- Примите обезболивающее или противовоспалительное средство, но только после консультации с врачом.
Запоры
Если тянет низ живота, причиной может быть переполнение кишечника и затруднение его опорожнения. Такое состояние называют запором.
Проблемы с кишечником провоцируют:
- Повышенный уровень прогестерона в женском организме после беременности.
- Рассечение промежности и задней стенки влагалища во время трудных родов (эпизиотомия).
- Воспаление узлов вокруг прямой кишки или геморрой.
- Дефицит клетчатки в питании молодой мамы из-за диеты при грудном вскармливании.
- Снижение двигательной активности после родов.
- Разрыв или ушиб промежности.
- Прием анестетиков, опиоидов для обезболивания родовой деятельности или кесарева сечения.
Что делать
- Ешьте больше цельных злаков, бобов, фруктов, орехов и овощей. Они содержат много клетчатки, которая предотвращает и устраняет запоры. Выпивайте за день не менее 2 литров воды. При дефиците жидкости клетчатка разбухает в кишечнике и забивает его.
- Двигайтесь больше. Гуляйте с малышом по 40–60 минут. Когда гинеколог разрешит, делайте несложные упражнения или гимнастику.
- Если болит живот после родов и мучают запоры, прикладывайте на область влагалища или ануса пакет со льдом.
- Принимайте теплые сидячие ванны. Они уменьшат проявления геморроя.
- Чтобы лечить запор, воспользуйтесь слабительными средствами. Хорошо помогают свечи или чай. Принимайте медикаментозные препараты только по назначению врача.
Кесарево сечение
Послеоперационный шрам у женщины иногда болит 7–14 дней. Причина того, что живот ноет после родов, проведенных методом кесарева сечения, – повреждение нервных окончаний. Беспокоить может и внутренний шов на матке. Это проявляется тупыми болями, ощущением распирания внизу живота.
Что делать:
- Больше отдыхайте ночью и днем.
- Принимайте обезболивающие препараты, назначенные врачом после операции.
- Снижайте нагрузку. Не поднимайте ничего тяжелее младенца. Попросите родных или мужа помочь с домашней работой, пока шов не заживет.
Когда нужен врач
Если боли внизу живота после родов не проходят при выполнении всех рекомендаций, обратитесь к врачу. Это предотвратит возможные осложнения. Самое серьезное из них – инфекция.
Опасные симптомы, при которых нужно вызвать неотложку:
- повышение температуры тела;
- покраснение вокруг шва на животе;
- тошнота или рвота;
- выделения из разреза после кесарева при нажатии;
- внезапная, сильная боль, которая усиливается;
- обильное вагинальное кровотечение.