Содержание
- Врожденные чувства: их испытывают даже младенцы
- Эмоциональный интеллект – поддержка детских чувств
- Разум и чувство
- Как справиться с чувствами ребенка
- Контролировать чувства
- Допускается проявление чувств
Еще до того, как дети научатся говорить, они ясно показывают свои чувства: смеются, плачут, кричат, снова кричат. Чем старше они становятся, тем больше от них требуется самоконтроля. Однако родителям не следует забывать: чувства – это реальная мера наших действий.
В наше рациональное время чувства часто рассматриваются как разрушительные факторы. Они мешают людям ясно мыслить и иногда очень усложняют жизнь. При этом они жизненно важны. Чувства помогают нам принимать решения, которые слишком сложны для понимания, они движут нами и не дают нам совершать больших ошибок.
Читайте также: Почему я хочу воспитать дочерей нейтрально с гендерной точки зрения: история отца
Врожденные чувства: их испытывают даже младенцы
Страх, гнев, счастье, ярость. Основные чувства присущи всем людям с рождения, и они помогают ориентироваться в мире, вступать в контакт с другими и, в конечном итоге, также помогают выжить. Однако существуют огромные различия в том, как каждый человек выражает свои чувства. Это во многом определяется менталитетом и культурой, в которой растет ребенок.
В то время как в южной Европе люди страстно проявляют и воплощают свои чувства в жизнь, на севере требуется джентльменская сдержанность, а то, как люди справляются с чувствами в семьях, также сильно различается. Есть сердечные и отстраненные люди, те, кто расстилает перед миром весь свой ковер эмоций, и те, кто справляется со всеми чувствами, не демонстрируя их. Детям необходимо научиться распознавать чувства – независимо от того, как они выражаются.
Эмоциональный интеллект – поддержка детских чувств
В первые месяцы и годы жизни решается, как ребенок справляется со своими чувствами. Он учится на примере родителей и их реакции на выражение эмоций. Если о ребенке заботятся, его ласкают и обнимают, он чувствует себя комфортно и безопасно и в то же время узнает от родителей, как приятно, когда открыто выражаются позитивные и любящие чувства. В долгосрочной перспективе это приводит не к избалованности ребенка, а к формированию личности, которая знает, что такое любовь, и поэтому может вернуть ее. Эмоции раннего детства влияют на то, как человек думает и действует на протяжении всей жизни.
Любовь, которую испытывают дети, имеет еще один положительный эффект. Выделяется дофамин – вещество-посланник – гормон счастья, который не только делает человека счастливыми, но также гарантирует, что дети станут быстрее, креативнее и лучше воспримут эмоции окружающих.
Разум и чувство
Конечно, разум также принадлежит человеку, и это хорошо, потому что он продвигает его как личность, помогает принимать решения и понимать жизнь – и это цензор чувств. Разум проверяет, является ли чувство преувеличенным или оправданным: я просто немного боюсь высоты или есть риск упасть и получить травму, если я по-балансирую на этой планке?
Ум помогает правильно классифицировать чувства. Правильный баланс между этими полюсами усваивается в детстве и только тогда. Потому что в какой-то момент появляется фиксированный шаблон, который сложно изменить в более зрелом возрасте. Чувства часто являются лучшими инструментами предупреждения, потому что чувство улавливает то, что ускользает от аналитического ума. Но они должны действовать в балансе.
Как справиться с чувствами ребенка
Родители должны серьезно относиться к чувствам своих детей. Они живут в собственном мире, который во многом отличается от мира взрослых. Соответственно различаются и эмоции. То, что означает конец света для ребенка, для родителей всего лишь повод устало пожать плечами.
Поэтому они часто пытаются отвлечь ребенка или смягчить причину вспышки. В действительности происходит следующее: ребенок чувствует, что его чувства не воспринимают всерьез, и начинает сомневаться, правильны ли они. Со временем путаница только увеличивается. Ребенок и в будущем взрослый человек теряет доступ к себе и больше не знает, что чувствует себя хорошо и правильно. У него нет ощущения, что все эмоции разрешены.
Соответствующее и полезное поведение родителей заключается в том, чтобы помочь ребенку почувствовать себя и утешить его, когда это необходимо. Если ребенок плачет от страха, лучший ответ – серьезно отнестись к этому страху, заверив малыша в том, что вы рядом с ним и что вы его защитите. Плач и вспышки гнева изливают душу и важны для того, чтобы в ребенке ничего не накапливалось. Кроме того, слезы расщепляют гормон стресса: наверняка и вы, взрослые, чувствуете себя лучше после плача.
Контролировать чувства
Детям нужно уметь выражать свои чувства. Если их постоянно подавляют, то в какой-то момент ребенок перестает доверять своему восприятию, и могут произойти решающие ошибки: это имеет особенно фатальные последствия для его профессиональной или личной жизни. Показанные и правильно воспринятые окружающими чувства делают человека человеком, живым и доступным для других. Однако чувства тоже нужно контролировать. Этому должен научиться и ребенок.
Допускается проявление чувств
Это также означает, что ребенку объясняют правила поведения и даже выгоняют из комнаты, если он впадает в сильный приступ гнева и начинает все вокруг крушить. В принципе, допустим любой вариант наказания, принятый в семье, кроме физического.
Однако постарайтесь не выражать это «изгнание» как наказание, а сформулируйте его так, чтобы он понял: вы сочли такое поведение неприемлемым и не смогли бы вынести его в непосредственной от себя близости.
И это очень важно: если ваш ребенок успокоился и возвращается сам по себе, то не сердитесь на него, а поддержите его и восстановите покой. Потому что это самый большой шаг для вашего ребенка: узнать самому, что следует из его сильных чувств, и снова подойти к вам самостоятельно.
Таким образом родители учат своих детей, что все чувства допустимы, но не все одинаково приятны окружающим. Можно показать, как выразить злость наедине с собой. Например, показать, что ребенок может пойти в свою комнату и порвать там лист бумаги или прокричаться в подушку.
Читайте также: Имена, которые могут испортить ребенку жизнь: советы психологов и астрологов