Опираясь на опыт старшего поколения, многие родители желают ввести сытную манку в рацион крохи, однако зная о предостережениях диетологов и врачей, не понимают, когда лучше это можно сделать.
Каши и овощные пюре вводят в рацион ребенка уже в 6 месячном возрасте. Именно в этот период перед родителями остро встает вопрос, с чего начать и чем разнообразить меню малыша. Ориентируясь на опыт поколений, многие мамы и папы останавливают свой выбор на манной каше. Насколько верное такое решение, или когда можно давать ребенку манку, — давайте выясним.
Манная каша детям до года: «за» и «против»
Сегодня, отвечая на вопрос со скольки месяцев можно давать манку грудничку, педиатры не советуют торопиться. Да, на этой каше выросло не одно поколение, но многочисленные исследования показали, что рацион ребятишек до года должен состоять из более полезных продуктов. Чем же «не угодила» манка диетологам и педиатрам? Нюансов здесь несколько:
- Во-первых, крупа содержит глютен. Этот растительный белок не самым лучшим образом сказывается на работе пищеварительного тракта малютки: вызывает диарею или запор, может повлечь появление аллергических высыпаний.
- Во-вторых, в составе продукта есть фитин. Это химическое соединение затрудняет усвоение железа и способствует вымыванию кальция, столь необходимого для растущего организма.
- В-третьих, манка богата на глиодин. Данный компонент вызывает омертвление ворсинок кишечника.
Учитывая вышесказанное, ответ на вопрос, со скольки месяцев можно давать манку ребенку, кажется очевидным.
Манная каша детям от года
Несмотря на указанные недостатки, манка считается достаточно полезной. Она практически не содержит клетчатки, богата белками и витаминами. Будучи продуктом энергоемким, манная каша станет отличным блюдом для маленьких непосед старше года. Конечно, она не должна составлять основу рациона ребенка: крохе будет вполне достаточно 1-2 порции в неделю.
Что касается деток с проблемами в пищеварении, склонных к аллергии, предрасположенностью к целиакии или с избыточным весом, – манная каша для них противопоказана и после года.
Итак, подведем итоги, когда можно давать манку малышу. Если ребенок здоров и хорошо развивается, познакомить его с новым блюдом можно после 12 месяцев. В этом возрасте кишечник малютки считается окрепшим, поэтому со столь «опасным» глютеном должен справиться без проблем. Что касается фитина – если кушать манную кашу в ограниченных количествах, нанести организму вред он не сможет. Далее, детки аллергики и крохи, имеющие проблемы с пищеварением – в данном случае вопрос, когда можно давать манку малышу, стоит задать педиатру. Вполне возможно, что доктор порекомендует отказаться от данного злака на неопределенное время.