Что такое схватки

Ты прекрасно знаешь в теории, что роды начинаются со схваток. Ты также наслышана о существовании ложных (тренировочных) схваток. А сможешь ли ты отличить их друг от друга? Прочтя эту статью – сможешь.

Последний триместр – это тяжелое время как для мамы, так и для малыша. Происходит очень много изменений, которые готовят организм к самой ответственной работе женщины – родам. Приблизительно с 29 недели беременности ты начинаешь ощущать, что живот каменеет, и появляется незначительная боль. Вот они схватки! Берешь сумки и бегом в роддом. Едешь, очень нервничаешь, ведь рано еще рожать. Приезжаешь к врачу, а тебе говорят: «Чего вы приехали? Это всего лишь схватки Брекстона-Хикса!» Практикующие акушеры-гинекологи сталкиваются с такими пациентками очень часто.

Что такое ложные схватки

Как правило, в третьем триместре матка начинает активно готовиться к родам – пробует сокращаться. Акушеры- гинекологи называют этот процесс по-разному: ложные схватки, тренировочные схватки, предвестниковые схватки, схватки Брекстона-Хикса. Женщины, которые рожают впервые, могут перепутать их с настоящими схватками и безосновательно нервничают.

Тренировочные схватки – это тянущие ощущения внизу живота или в пояснице, на фоне нарастания напряжения. Матка как бы каменеет – если приложить руку к животу, можно отчетливо проследить это.

Задача ложных схваток – подготовить матку к родам, активно сокращая ее стенки. Внизу живота чувствуется наростающая, тянущая боль. Такие спазмы не раскрывают матку и не считаются опасными.

Впервые ложные схватки описал доктор Джон Брекстон-Хикс в 1872 году. Он отметил, что у пациенток по мере приближения даты родов нарастает так называемый маточный тонус. Случаются нерегулярные приступы напряжения, которые, однако, не ведут к раскрытию шейки матки. Длиться такие приступы могут от полминуты до двух, и, что характерно, не имеют никакой регулярности.

Почему происходят ложные схватки

С начала беременности в организме женщины на первом месте был гормон прогестерон. Он «курировал» всю беременность, а именно: обеспечивал нормальный тонус матки (расслабленное состояние мышц), нормальный рост и развитие плода, своевременную доставку к нему кислорода и питательных веществ, защиту от инфекций.

К концу беременности количество прогестерона уменьшается, и в работу вступают другие женские гормоны – эстрогены, которые должны подготовить родовые пути к родам:

• от эстрогенов зависит податливость, а значит – и скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов,
• во втором периоде, когда шейка матки полностью раскроется и плод начнет проходить по родовым путям, эстрогены обеспечат эластичность и растяжимость стенок влагалища – от этого во многом будет зависеть длительность потуг.

Так вот, для того чтоб все периоды родов прошли успешно, необходима подготовка (тренировка). Организм женщины сам готовиться к родам – сокращает и расслабляет матку под воздействием соответствующих гормонов (прогестерона и эстрогена).

И, чем ближе дата родов, тем сильнее меняется баланс этих гормонов (уменьшение прогестерона и увеличение эстрогена), а значит, тем чаще и интенсивнее ощущаются ложные схватки.

Тренировочные схватки перед родами ощущают не все будущие мамы

Характеристика тренировочных схваток

Как только ты ощутила небольшое напряжение внизу живота, не стоит сразу бежать к врачу. Прислушайся к себе: возможно, это тренировочные схватки. Ниже приведены особенности ложных схваток, которые помогут тебе определить их.

Отличительные черты ложных схваток:

• схватки непредсказуемы и неритмичны;
• ощущается чувство сжатия в верхней части матки, внизу живота или паха;
• нерегулярность (меньше чем 5 – 6 схваток в час);
• концентрация тонуса и боли в какой-то одной области (при настоящих схватках боль идет через весь живот в нижнюю часть спины);
• ложные схватки не приносят сильной боли;
• постепенно угасают, а потом и вовсе прекращаются (если в момент ложных схваток женщина находится в расслабленном состоянии, отдыхала или спала, то они могут остаться незамеченными).

Вообще тренировочные схватки безболезненные, но с увеличение срока они становятся сильнее и ощутимее.

Нормой также является и кажущееся отсутствие ложных схваток (то есть, если женщина их не замечает, это не значит, что их вовсе нет).

Что может вызвать тренировочные схватки

• активная деятельность мамы (чрезмерные физические нагрузки);
• активные движения малыша в утробе мамы;
• переживания, волнения беременной женщины;
• наполненность мочевого пузыря;
• обезвоживание;
• секс, а именно, оргазм.

Некоторых ситуаций невозможно избежать, а некоторые можно контролировать и лучше лишний раз не провоцировать схватки Брекстона-Хикса.

Как облегчить схватки Брекстона-Хикса

Есть достаточное количество способов снизить или вообще прекратить неприятные ощущения при ложных схватках:

• сменить позу (если ты сидела, стояла, лежала необходимо поменять положение);
• попить воды;
• принять теплый душ или ванну (длительностью не боле 10 минут, и вода не должна быть горячей);
• подышать свежим воздухом;
• расслабиться под музыку (это может быть звуки природы, медитативные композиции и т.д.);
• заняться дыхательной гимнастикой. По опросам женщин данный способ является самым действенным. О нем поговорим ниже.

Когда обращаться к врачу при предвестниковых схватках

Ложные схватки – это абсолютно нормальное явление при беременности, но есть ряд признаков, при наличии которых тебе необходимо показаться врачу. Они могут представлять угрозу вынашиванию беременности. Ниже мы привели основные:

• кровянистые выделения (вероятность отслойки плаценты);
• водянистые выделения (вероятность нарушения целостности плодного пузыря и подтекания околоплодных вод);
• выделение плотной слизи (отходит слизистая пробка);
• сильные боли в пояснице, внизу живота, в копчике;
• снижение активности движений ребенка;
• ощущение сильного давления на промежность;
• повторение схваток более четырех раз в минуту.

Данные явления должны стать сигналом срочно звонить врачу или вызывать скорую помощь. На приеме у врача делись своими ощущениями, в том числе, если ложные схватки возникают, по твоему мнению, слишком часто, и, тем более, если они начались на ранних сроках беременности.

Отличить ложные схватки от настоящих на самом деле несложно

Если срок беременности уже большой, а схватки становятся более частыми, интенсивными, продолжительными и регулярными – возможно, это уже начало родовой деятельности. Тогда срочно нужно ехать в роддом на встречу со своим малышом!

Настоящие схватки

А теперь переходим к самому интересному: коль мы так долго описывали тренировочные схватки, пора поговорить о настоящих.

Вот их-то описывать долго нет нужды, ибо, как ты не раз уже слышала от более опытных подруг: когда они начнутся, ты ни с чем не сможешь их спутать. Тем не менее, кратко обрисуем это явление.

Настоящие схватки перед родами характеризуются такими чертами:

1. Ощущения женщины в начале настоящих схваток подобны аналогичным ощущениям при тренировочных, с той лишь разницей, что настоящие схватки значительно болезненнее.
2. Часто боль не локализуется внизу живота, а распространяется на весь поясничный пояс. Однако, у каждой женщины болевые проявления уникальны: некоторые мамы вспоминают, что живот у них вообще не болел, но при этом буквально «раскалывалась» спина.
3. Главное отличие настоящих схваток от тренировочных – динамика. Каждый следующий приступ становится интенсивнее предыдущего, при этом продолжительность его увеличивается, а интервалы между приступами – сокращаются. Это общая картина развития первого периода родов, характерная для всех будущих мам.
4. Подлинные схватки – неотвратимы и неподвластны регуляции извне. То есть ни смена положения тела, ни изменение вида деятельности, а тем более, питье водички и вдыхание свежего воздуха – ничто не сможет остановить процесс. Схватки будут лишь учащаться и усиливаться, что бы ты ни делала, и приведут к своему логическому завершению – потугам и рождению крохи.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих

Подсуммируем все, выше сказанное, в сравнительной таблице.

Подробно об ощущениях женщины во время тренировочных схваток и об их отличиях от настоящих родовых схваток узнай из видео-консультации, данной YouTube-каналу mama.ua доктором Еленой Михайловной Челпан, акушером-гинекологом высшей категории с 25-летним опытом работы, ведущей прием в Мариупольском территориальном медицинском объединении здоровья ребенка и женщины и Медицинском центре “Адастра”.

 

Дыхание во время схваток

Одно из главных условий нормального прохождения схватки – это дыхание. Ложные схватки дают возможность женщине потренироваться правильно дышать в родах.

Самыми распространенными являются приведенные ниже дыхательные практики – только методом проб и ошибок ты выберешь оптимальную для себя.

1. Во время нарастания схватки дышать необходимо поверхностно, как бы «по-собачьи». Правда, не рекомендуется дышать таким образом более 4 минут, так как может закружиться голова.
2. На пике боли медленно выдохни до конца, а затем вдохни – так же глубоко.
3. Еще один популярный способ – медленный вдох через нос и резкий краткий выдох через рот.

mama.ua искренне надеется, что к тому моменту, когда ты дочитаешь эту статью, у тебя не останется сомнений по поводу того, как отличить настоящие схватки от ложных. И, если ты установила, что твои схватки – настоящие, мы не смеем больше тебя задерживать.

Иначе – почитай еще о том, что ждет тебя и твоего малыша в родах.