Педиатры внимательно следят за развитием детей. Они бьют тревогу, если происходит отставание в росте и весе ребенка. Его можно определить по замерам при посещении врача, по выступающим ребрам, использованию одной одежды в течение нескольких сезонов, при сравнении с детьми такого же возраста. Что делать родителям в подобной ситуации.
Дефицит массы тела нередко встречается у недоношенных детей. В дошкольном возрасте причиной такого состояния могут быть недостаточное питание, нарушение всасывания полезных веществ.
К дефициту массы тела приводят проблемы здоровья, блокирующие аппетит:
- Пищевая аллергия.
- Гормональные нарушения.
- Прием лекарств, назначаемых при синдроме дефицита внимания и гиперактивности.
- Проблемы пищеварения.
Когда педиатр обнаруживает недостаток веса, он дает родителям следующие рекомендации:
- Начните вести дневник питания. Записывайте в него все, что ест малыш, в какое время, размер порции.
- Посетите диетолога. Специалист проанализирует ситуацию, учтет загрузку ребенка в школе и секциях, кружках дополнительного образования, психологический климат в семье. После этого он назначит диету.
- Установите дома режим питания в определенные часы, исключите перекусы. Ребенок должен садиться за стол с ощущением голода.
- Прекратите использование во время еды телефона, компьютера, телевизора.
- Избегайте фруктовых соков, особенно с добавлением сахара.
- Включите в рацион полезные жиры – ореховое, оливковое масло.
- Организуйте питание, сбалансированное по всем витаминам, минералам и другим веществам, на основании рекомендаций диетолога.
- Регулярно посещайте педиатра, чтобы следить за прогрессом. При необходимости врач предложит дополнительные советы и рецепты.
По материалам: mosmama.ru