Важный этап в жизни младенца – переход на твердую пищу. Для мамы это радость и облегчение, возможность познакомить ребенка с новыми текстурами и вкусами. Однако возникает беспокойство, будет ли малыш есть, не превратится ли прием пищи в поле битвы? Какими способами можно устранить проблемы.
Позвольте ребенку самому решать, сколько он хочет съесть
Насильственное кормление создает негативную ассоциацию с едой, усиливает ее неприятие. Это может привести к расстройству пищевого поведения на более поздней стадии.
Не ждите, что малышу новая еда понравится с первого раза
Нужно время, чтобы привыкнуть к необычным текстурам и вкусам. Не сдавайтесь, попробуйте давать еще раз.
Вводите не более одного нового продукта в день
Знакомство должно быть комфортным. Это имеет решающее значение для малышей, создает безопасность, уверенность в том, что они будут есть новые продукты. Можно смешивать их по одному с теми, которые он уже знает.
Предоставьте малышу самостоятельность
Позвольте ему пробовать еду в собственном ритме. Придерживайте ложку или дотрагивайтесь до нее пальцами. Смиритесь с небольшим беспорядком, который при этом может возникнуть.
Используйте отвлекающие факторы
Чтобы помочь ребенку поесть, положите рядом с ним любимую игрушку. Только помните, что чрезмерное отвлечение внимания, удлиняет процесс приема пищи.
Контролируйте свои эмоции
Малыш может почувствовать ваше волнение и тревогу, перестанет есть. Потратьте время на то, чтобы успокоиться. Прием пищи должен быть приятным занятием для вас обоих.
Наблюдайте за малышом
У него, как и у взрослого человека, возможен день, когда он чувствует себя неважно или менее голодный. Позвольте ему контролировать ситуацию, не навязывайте своего силового решения.
[adinserter block=»5″]
Проверяйте вес
Когда вам кажется, что малыш ест слишком мало в течение дня, рассмотрите общую картину. Взвешивайте его раз в неделю. Если показатели веса находятся в пределах нормы, значит, он развивается правильно.