Крики, капризы, плач – так маленькие дети сообщают взрослым о своих потребностях. Они могут требовать больше молока, чистый подгузник, новую игрушку. Малыши не способны выразить это словами и пытаются объяснить по-своему. В возрасте 3–4 лет истерика – метод борьбы за независимость, реакция на неудачи. Дети начинают осознавать желания и пытаются расширить границы дозволенного. Чтобы укротить детские истерики, нужно понимать, почему они происходят, как на них реагировать.
Уделяйте ребенку время
Чаще общайтесь с крохой. Позвольте выбрать, чем будете заниматься вместе, уделите все внимание. Общаясь, учите малыша реагировать на разные ситуации. Это поможет быстро успокоиться в случае неудачи.
Покажите несколько способов, которые помогают взять себя в руки, например, глубоко вдохнуть.
Если при общении вы потеряли самообладание, вспылили, признайтесь в этом. Скажите малышу: «О, мама слишком разозлилась». Малышу важно видеть, что иногда можно ошибаться. Он научится принимать свои ошибки и справляться с разочарованием.
Хвалите его
Ищите возможность поощрять за хорошее поведение, даже если повод незначителен. Чем лучше родители отнесутся к какому-либо действию, тем выше вероятность его повторения. Так вы настроите маленького человечка на успех. Он поверит в свои силы, будет стремиться к большему, гордиться собой.
Не пытайтесь успокоить
Игнорируйте истерику, если нет опасности для малыша или окружающих. Дети запоминают ситуации, в которых им удается полностью завладеть вниманием родителей. Маленькие манипуляторы будут скандалить снова и снова, чтобы все бросились их успокаивать.
Лучше покиньте комнату и вернитесь через 2–3 минуты.
Если ребенок в истерике начал бить, кусаться, бросать предметы, остановите его, дайте понять, что разрушать, причинять боль другим нельзя. Чтобы преодолеть сильную истерику, объявите тайм-аут – усадите малыша на стульчик и ограничьте общение. Такой перерыв помогает успокоиться и маме, и крохе. Количество минут примерно равно возрасту ребенка.
Контролируйте себя во время истерик
Не срывайтесь в ответ на крик. Малыш будет повторять ваши действия. Если ребенок истерит, помните, что он чувствует себя расстроенным или грустным, сохраняйте спокойствие. Если скандал случился в общественном месте, выйдите вдвоем на улицу. Посидите в машине или на скамейке, чтобы все успокоились.
После сцены повторите требование, которое послужило поводом к скандалу. Оно должно быть выполнено.
Если малыш плачет, потому что не получил печенье, не давайте сладость, даже когда слезы исчезнут. Похвала за выполненную просьбу поможет закрепить хорошее поведение.
Попытайтесь понять причину
Если ребенок умеет говорить, может выразить свое желание, это не значит, что истерики остались в прошлом. Дошкольники только учатся справляться с эмоциями и могут потерять контроль из-за любой мелочи. Основная причина истерик – борьба за независимость. Подрастающие дети становятся самостоятельными, отказываются от помощи, даже если нуждаются в ней.
Хотя истерики ребенка начинаются со вспышки гнева, их корень – в грусти.
Если крохе меньше 2 лет, словарный запас редко превышает 50 слов, и он не может нормально их связать. Малыш безуспешно пытается объяснить, чего ему хочется, поэтому злится, кричит от бессилия. Научите его языку жестов. Умение сказать знаками о своих желаниях способно творить чудеса. Помогите малышу освоить новые навыки, чтобы он не плакал, когда не может сам одеться или завязать шнурки.
Иногда игнорируйте
Ребенок часто истерит, чтобы просто выразить свое недовольство. Дайте ему эту возможность, убедившись, что рядом нет предметов, способных причинить боль. Это способ выплеснуть негативные эмоции, научиться контролировать их. Истерика ребенка – неподходящее время для разговоров, поэтому не пытайтесь объяснить причину отказа или запрета.
Без зрителя представление со слезами и криком быстро закончится.
Переключайте его внимание
Если ребенок нервничает, предложите альтернативу. Заинтересуйте другим предметом, чтобы причина недовольства была забыта. Можно заранее положить в сумку забытые игрушки, книги, печенье.
При появлении раздражающего фактора вынимайте по одному предмету, пока что-либо не отвлечет внимание.
Обнимите
Последнее, что приходит в голову, когда у ребенка истерика – обнять его. Но эта стратегия дает хороший эффект. Крепкие объятия помогают детям чувствовать себя в безопасности. Они понимают, что родители заботятся о них, даже если не согласны с поведением.
Кроха получает безопасное место, где можно выразить свои эмоции, и успокаивается.
Соблюдайте режим питания и сна
Усталость и голод – основные причины истерики ребенка. Когда физически малыш на грани, то не может самостоятельно контролировать эмоции. Если приступы плача повторяются в одно и то же время (ранним утром, перед обедом), накормите кроху. Если он переутомился, дайте отдохнуть – почитайте или уложите в постель.
Не нагружайте уставших детей новыми требованиями, скорее всего, они не смогут их выполнить и отреагируют истерикой.
Озвучьте стимул
Если вы хотите пойти с ребенком в ресторан, и высок риск, что он будет безобразничать, предложите «взятку». Перед выходом скажите малышу, что если он будет хорошо себя вести, получит приз – любимый мультик, лакомство. Такой стимул будет выглядеть нормально, если условия озвучены досрочно, а не во время истерики. Когда ребенок начнет хныкать, осторожно напомните об «угощении».
Держите запрещенные предметы вне поля зрения
Спрячьте вещи, которые находятся под запретом. Глаза не видят – сердце не болит. Когда желаемый предмет не попадается на глаза, о нем не вспоминают и не истерят.
Обходите стороной магазины с запретными сладостями, избегайте других раздражителей.
Не бойтесь насмешек
Когда дети истерят на публике, родители часто думают о реакции окружающих. Стараясь прекратить безобразную сцену, взрослые во всем идут на поводу у маленького манипулятора. Малыши видят ваше смятение, пользуются им. Они начинают кричать, как только видят, что родители не одни. В этом случае лучше игнорировать истерику, сделать вид, что все под контролем. Это быстро остановит шантаж и высушит слезы.
Уйдите с места истерики
Ребенок может успокоиться, как только вы уведете его с места, где начался крик. Это хорошо срабатывает вне дома, когда малыш увидел игрушку в магазине или захотел шоколадку. Надо отойти к другой витрине, выйти на улицу.
Убрав раздражитель из поля зрения, вы избавитесь от главной причины кризиса.
Не бейте
Если вы будете бить ребенка во время истерики, он может вырасти запуганным, неуверенным в себе человеком. Когда вы почувствуете желание отшлепать крикуна, сделайте глубокий вдох и подумайте, какой урок он должен вынести из ваших действий. Дисциплинируйте малыша другими мерами.